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体力の衰え2024年09月24日最愛のダーリンは天国へ…一日一生頑張って生きる!･･･チェックをされるのですが☑️椅子🪑に座って片足を真っ直ぐ上げてもう片足だ･･･腹壁瘢痕ヘルニア』で手術をして腹筋の代わりにお腹にネットを入れても･･･- コロナ発熱から4日2024年07月19日死別と闘病と… まぼちはほふく前進･･･日とはまるっきり違う感覚です。昨日まで座ってもいられなくてずっとゴロゴロし･･･下がったものの咳が止まらなくて腹筋がヤバい(笑)痩せるかな(無いか･･･
- 風邪のほうがしんどい・・・2024年09月13日☪水梛月☪の自由気ままなひとりごとブログ･･･ている。すっげー 咳してる人が前の席に座っててずーーっとゲホゲホいってた。･･･け 咳してるんだから 副産物で腹筋鍛えられないかしら?
- 入院 Day 9 (2024年8月14日)術後7日目(3) - リハビリ室で階段昇降2024年08月31日ララのドキドキCancer Journey･･･な気分になりました。 しばらくベッドに座って移動による疲れを癒したら、いよ･･･しょう。 ララ:起き上がるとき腹筋を使うからお腹が痛くなりそうで不･･･
- 今日のお弁当とツラいのは続かない2024年05月24日HOPPYの話。･･･倒臭いのもイヤ楽して腹回りをなんとかしたいんですそんなときに出会った本ズルい腹筋椅子に座ってやる腹筋が載ってます呼吸が大切みたいでしてこの本に、りんご酢･･･
- ハンサムな稽古と私③2024年10月02日ムログ･･･くらい。稽古の最初がやばかった。(語彙腹筋がツるかと思ったんですよ。例え･･･かんなくてさ…ずっと海老反りに座ってたわ首もつりそうだった島田監督も･･･
- 【9/15-9/21の週報】いろんな人と会った一週間2024年09月22日【ヨガインストラクター流】40代からの女の磨き方|上村ゆい･･･いる方、必見です! こちらの記事では、腹筋を鍛えるトレーニングをご紹介し･･･、ヨガマットの上ではなく椅子に座ってできる内容でした。 何歳になっ･･･
- 反り腰改善で人生変わる!骨盤リセット法2024年10月15日腰痛、肩こりと言えば中崎町整骨院 整体で心も体も軽くなるブログ･･･。あなたにも心当たりはありませんか?①腹筋の弱さお腹の筋肉が弱いと、内臓･･･筋肉(大腿四頭筋)の硬さ長時間座っていると、太もも前面の筋肉が硬くな･･･
- 家族総出で孫のお世話へ2024年09月29日☆★ルコの気ままなシニア生活★☆･･･る場所 子供にしては高所)私はベンチに座って荷物のお当番と見守りしてました･･･体ながら王子にしましたよ 腹筋の練習もどきも教えましたよ 寝そ･･･
- ちはくりでレッツダイエット!2024年06月10日千春皮フ科クリニックblog~ 皮膚科・美容皮膚科・小児皮膚科・形成外科~･･･で筋肉や神経を刺激!なんと椅子に30分座っているだけで筋トレできちゃいます･･･りオリジナル、トレーナー監修の腹筋を引き締めるダイエットモードのご･･･
